Highlights

Tag 1: Spaziergang durch das elegante Ermoupoli, Schwimmen in Vaporia und den Tag mit einer revitalisierenden Pilates-Session beenden.
Tag 2: Entdecken Sie die wilde Schönheit von Apano Meria mit Yoga und Entspannung an einem abgelegenen Strand.
Tag 3: Genießen Sie eine belebende morgendliche Yoga-Session vor einer optionalen Essens-Tour oder Küstenwanderung.

Source: Trekking Hellas

Beschreibung

Erleben Sie die edle Insel Syros bei einem dreitägigen Retreat, das Wellness, Kultur und den Charme der Ägäis harmonisch vereint. Beginnen Sie mit einem Spaziergang durch die neoklassizistischen Straßen von Ermoupoli, schwimmen Sie in den kristallklaren Gewässern von Vaporia und entspannen Sie sich bei einer Pilates-Session, bevor Sie in einer traditionellen Taverne zu Abend essen. Erkunden Sie die unberührten nördlichen Landschaften von Apano Meria, wo versteckte Strände Sie zum Schwimmen, Picknicken und Yoga am Meer einladen. Jeder Tag bietet den perfekten Rhythmus von Erkundung und Entspannung, mit Möglichkeiten, lokale Küche zu probieren, geführte Spaziergänge zu genießen oder an einer Küstenwanderung teilzunehmen. Diese Reise ist darauf ausgelegt, Körper und Geist zu revitalisieren und gleichzeitig die zeitlose Schönheit und Traditionen von Syros zu enthüllen.

Source: Trekking Hellas

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Itinerary

Tag 1: Ankunft in Syros Nach der Ankunft in Syros und der Unterbringung Ihres Gepäcks im Hotel machen Sie einen entspannenden Spaziergang durch die nahegelegenen Straßen. Nach dem Check-in entdecken Sie die aristokratische Stadt Ermoupoli bei einer aufregenden Stadtführung, die Geschichte, Architektur und das tiefe Blau der Ägäis vereint. Schwimmzeit in Vaporia und danach entspannen entweder im Hotel oder in Vaporia. Ganzkörper-Stärkungs-Matte. Nehmen Sie an dieser Klasse teil, um eine umfassende Matte-Klasse zu erleben, die die grundlegenden Pilates-Prinzipien von Kontrolle und Präzision betont. Durch klare Ausrichtungshinweise und achtsame Atemarbeit führt Fay Sie dazu, das Beste aus jeder Bewegung herauszuholen, und hilft Ihnen, eine tiefere Verbindung zwischen Geist und Körper zu entwickeln. Diese anregende Sitzung gipfelt in einer einfachen, aber herausfordernden Gluteus-Serie, die Sie stark, zentriert und energiegeladen fühlen lässt. Nach der Pilates-Session und dem Abendessen in einer lokalen Taverne Übernachtung im Aktaion Hotel oder ähnlich
Tag 2: Syros – Apano Meria Nach dem Frühstück Abholung von Ihrem Hotel, um Sie in den nördlichen Teil der Insel zu bringen. Wir werden unter Bäumen spazieren, die von John Herman Groesbeck Pierson, einem amerikanischen Ökonomen und Autor, gepflanzt wurden, der für seine Beiträge zur wirtschaftlichen Denkweise und zum Umweltaktivismus bekannt ist. In der Nähe des Meeres besuchen wir abgelegene Strände, die nur zu Fuß oder per Boot erreichbar sind. Sanfte Fluss-Yoga am Strand und Freizeit zum Schwimmen und Picknicken. Diese Sitzung bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten für Personen jeden Alters und Fitnessniveaus. Ob Sie Anfänger oder erfahrener Yogi sind, sanftes Yoga kann Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Mit zunehmendem Alter neigen unsere Muskeln dazu, steifer zu werden, was zu einer verringerten Mobilität und einem erhöhten Verletzungsrisiko führt. In dieser Yogastunde konzentriert sich Fay auf langsame, kontrollierte Bewegungen und sanfte Dehnungen, die helfen, die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Nach der Stunde machen wir eine 5-minütige Pause und setzen dann mit Yoga Nidra fort. Yoga Nidra ist eine Form von Yoga, die seit Tausenden von Jahren existiert und darauf abzielt, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. Yoga Nidra ist eine Art Meditation, die tiefe Entspannung beinhaltet. Es ist eine systematische und methodische Praxis, die hilft, Stress und Angst abzubauen und tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf zu fördern. Der Praktizierende wird während dieser yogischen Meditation durch Entspannungs- und Körperbewusstseinsanweisungen geleitet. Transfer zurück zum Hotel. Übernachtung im Aktaion Hotel oder ähnlich
Tag 3: Syros - Fähre nach Athen Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Frühstück in Ihrem Hotel. Morgendliche Yoga-Session. Fay führt durch eine dynamische und durchdachte Yogilates-Mattenklasse, die das Bewusstsein für Ihr Schulterblatt schärft. In dieser Klasse öffnen und dehnen Sie alle Bereiche um Ihr Schulterblatt, während Sie sich auf Stabilisierung und Stärkung Ihrer Rotatorenmanschette und mittleren Trapezmuskeln konzentrieren. Erleben Sie eine schöne und kontrollierte Bewegung rund um Ihr Schulterblatt und lösen Sie wichtige Bereiche wie Ihren kleinen Brustmuskel für ein umfassendes und revitalisierendes Workout. Optionale Aktivitäten zur Auswahl zwischen einer Essens-Tour oder einer Strandwanderung werden bis zur Abfahrt der Fähre am Nachmittag vorgeschlagen. Gepäcktransfer zum Hafen. Fähre nach Athen.

Source: Trekking Hellas

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What's included

Hin- und Rücktransfer im Privatfahrzeug am zweiten Tag
Gepäcktransfer an den Tagen 1,3
3 Tage/2 Nächte im Doppelzimmer mit Frühstück
Experte Tourleiter von Trekking Hellas
Yoga- und Pilates-Trainer
Willkommensabendessen am Tag 1
Stadtführung in Ermoupoli
Wanderung Kambos - Grammata
Haftpflichtversicherung
Mehrwertsteuer

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Additional information

YOGA-INSTRUKTOR

Fay wurde in Athen geboren und ist dort aufgewachsen. Ihre Liebe zur Bewegung und inneren Erkundung führte sie dazu, sich dem Yoga und Pilates zu widmen. Sie ist eine zertifizierte Pilates-Trainerin (Matte, Hilfsmittel & Geräte), eine 200 RYT-zertifizierte Yogalehrerin und eine Yoga Nidra-Lehrerin. Sie hat an zahlreichen Seminaren zu muskuloskelettalen Erkrankungen teilgenommen und erweitert kontinuierlich ihr Wissen durch fortlaufende Schulungen und Workshops. Sie ist auch eine zertifizierte Lehrerin für Thai Yoga Massage, anerkannt vom Bildungsministerium Thailands.

Fay ist die Gründerin von Fay’s Wellnest by O2, einem modernen Yoga- und Pilates-Studio in Palaio Faliro, wo sie ihre Leidenschaft, Expertise und ganzheitlichen Ansatz für Wellness teilt.

Teilnahmebedingungen

18 Jahre und älter

Ausrüstung

Bequeme Schuhe für das Gehen auf unebenem Terrain
Hut, Sonnenbrille
Sonnenschutz
Ihre eigene Wasserflasche.
Yoga-Matte
Yoga-Handtuch
Strandtuch
Badeanzug
Sandalen
Leichte, atmungsaktive Kleidung in Schichten
Legere Outfits für Mahlzeiten
Meditationskissen
Kleiner Rucksack oder Tragetasche

Source: Trekking Hellas

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Cancelation Policy

Cancellation up to 45 days before the excursion: the Company will refund the amount paid, minus 50% of the deposit to cover the costs of management and cancellation of hotels or other services.
Cancellation 45-30 days before the excursion: the Company retains 100% of the deposit.
Cancellation 29-15 days before the excursion: the Company keeps 30% of the amount paid.
Cancellation 14-7 days before the excursion: the Company retains 50% of the amount paid.
Cancellation 6-0 days before the tour: the Company retains the full amount paid.
In case of non-appearance of the customer, the Company reserves the right to keep the entire amount paid.

Source: Trekking Hellas

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Meeting Point

Piraeus Harbour

Piraeus Harbour, Greece

Über den Anbieter

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Reviews About Trekking Hellas

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05.07.2021

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26.07.2022

Wonderful experience! I ended up being the only person booked for the evening sea Kayaking tour to the Temple of Poseidon. At first I thought it would be weird being...

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09.11.2025

Just Perfection!!! Great Team, Super Professionals!!!

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01.09.2020

Amazing host, amazing experience, above and beyond Not for the unfit but not too challenging with basic good health!

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