Highlights

Día 1: Paseo por la elegante Ermoupoli, nado en Vaporia y final del día con una revitalizante sesión de pilates.
Día 2: Descubra la belleza salvaje de Apano Meria con yoga y relajación en una playa apartada.
Día 3: Disfrute de una sesión de yoga rejuvenecedora por la mañana antes de un tour gastronómico opcional o una caminata junto al mar.

Source: Trekking Hellas

Descripción

Experimente la noble isla de Syros en un retiro de tres días que combina armoniosamente el bienestar, la cultura y el encanto del Egeo. Comience con un paseo por las calles neoclásicas de Ermoupoli, nade en las aguas cristalinas de Vaporia y relájese con una sesión de pilates antes de cenar en una taberna tradicional. Explore los paisajes vírgenes del norte de Apano Meria, donde playas escondidas le invitan a nadar, hacer un picnic y practicar yoga junto al mar. Cada día ofrece el ritmo perfecto de exploración y relajación, con oportunidades para degustar la cocina local, disfrutar de caminatas guiadas o unirse a una caminata junto al mar. Este viaje está diseñado para rejuvenecer el cuerpo y el espíritu mientras revela la belleza y las tradiciones atemporales de Syros.

Source: Trekking Hellas

Leer más Leer menos

Itinerary

Día 1: Llegada a Syros Después de llegar a Syros y acomodar su equipaje en el hotel, dé un paseo relajante por las calles cercanas. Después del check-in, descubra la aristocrática ciudad de Ermoupoli a través de un emocionante tour a pie que combina historia, arquitectura y el profundo azul del mar Egeo. Tiempo de natación en Vaporia y después tiempo de relajación ya sea en el hotel o en Vaporia. Clase de Fortalecimiento Total en Colchoneta. Únase a esta clase para una clase integral en colchoneta que enfatiza los principios fundamentales de Pilates de control y precisión. A través de indicaciones de alineación claras y trabajo de respiración consciente, Fay le guía para aprovechar al máximo cada movimiento, ayudándole a desarrollar una conexión más profunda entre mente y cuerpo. Esta sesión vigorizante culmina en una serie de glúteos simple pero desafiante que le dejará sintiéndose fuerte, centrado y energizado. Después de la sesión de Pilates y cena en una taberna local Alojamiento en el Hotel Aktaion o similar
Día 2: Syros – Apano Meria Después del desayuno, recogida en su hotel para llevarle a la parte norte de la isla. Caminaremos entre árboles plantados por John Herman Groesbeck Pierson, un economista y autor estadounidense conocido por sus contribuciones al pensamiento económico y al activismo ambiental. Al acercarnos al mar, visitaremos playas apartadas accesibles solo a pie o por mar. Yoga de flujo suave en la playa y tiempo de natación libre y picnic. Esta sesión ofrece una multitud de opciones para individuos de todas las edades y niveles de condición física. Ya sea que sea un principiante o un yogui experimentado, practicar yoga suave puede mejorar su bienestar general. A medida que envejecemos, nuestros músculos tienden a volverse más rígidos, lo que lleva a una disminución de la movilidad y un mayor riesgo de lesiones. En esta clase de yoga, Fay se enfoca en movimientos lentos y controlados y estiramientos suaves que ayudan a aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento. Después de la clase haremos una pausa de 5 minutos y continuaremos con Yoga Nidra. Yoga Nidra es una forma de yoga que ha existido durante miles de años y está diseñada para mejorar el bienestar físico y mental. Yoga Nidra es un tipo de meditación que implica una profunda relajación. Es una práctica sistemática y metódica que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y promueve una profunda relajación y un sueño reparador. El practicante es guiado a través de instrucciones de relajación y conciencia corporal durante esta meditación yógica. Transferencia de regreso al hotel. Alojamiento en el Hotel Aktaion o similar
Día 3: Syros - ferry a Atenas Comience su día con un desayuno en su hotel. Sesión de yoga por la mañana. Fay lidera el camino a través de una dinámica y reflexiva clase de Yogilates en colchoneta que trae conciencia a su escápula. En esta clase, abrirá y estirará todas las áreas alrededor de su escápula mientras se enfoca en la estabilización y el fortalecimiento de su manguito rotador y trapecio medio. Experimente un movimiento hermoso y controlado a lo largo de su escápula, y libere áreas clave como su pectoral menor para un entrenamiento integral y rejuvenecedor. Actividades opcionales para elegir entre un tour gastronómico o una caminata por la playa, se sugerirán hasta la salida del ferry por la tarde. Transferencia de equipaje al puerto. Ferry a Atenas.

Source: Trekking Hellas

Leer más Leer menos

What's included

Traslados privados de ida y vuelta el segundo día
Transferencia de equipaje en los días 1 y 3
3 días/2 noches en habitación doble con desayuno
Líder de tour experto de Trekking Hellas
Instructor de Yoga y Pilates
Cena de bienvenida el día 1
Tour a pie en Ermoupoli
Caminata Kambos - Grammata
Seguro de responsabilidad civil
IVA

Source: Trekking Hellas

Leer más Leer menos

Additional information

INSTRUCTOR DE YOGA

Fay nació y creció en Atenas. Su amor por el ejercicio y la exploración interior la llevó a dedicarse al Yoga y Pilates. Es instructora certificada de Pilates (mat, props y equipo), profesora de yoga certificada RYT 200 y instructora de Yoga Nidra. Ha asistido a numerosos seminarios sobre trastornos musculoesqueléticos y continúa ampliando su conocimiento a través de formaciones y talleres continuos. También es profesora certificada de Masaje Tailandés de Yoga, reconocida por el Ministerio de Educación de Tailandia.

Fay es la fundadora de Fay’s Wellnest by O2, un moderno estudio de Yoga y Pilates en Palaio Faliro, donde comparte su pasión, experiencia y enfoque holístico hacia el bienestar.

Requisitos de participación

18 años o más

Equipo

Zapatos cómodos para caminar en terrenos irregulares
Sombrero, gafas de sol
Protector solar
Su propia botella de agua personal.
Colchoneta de yoga
Toalla de yoga
Toalla de playa
Traje de baño
Sandalias
Ropa ligera y transpirable en capas
Ropa casual para las comidas
Cojín de meditación
Mochila pequeña o tote

Source: Trekking Hellas

Leer más Leer menos

Cancelation Policy

Cancellation up to 45 days before the excursion: the Company will refund the amount paid, minus 50% of the deposit to cover the costs of management and cancellation of hotels or other services.
Cancellation 45-30 days before the excursion: the Company retains 100% of the deposit.
Cancellation 29-15 days before the excursion: the Company keeps 30% of the amount paid.
Cancellation 14-7 days before the excursion: the Company retains 50% of the amount paid.
Cancellation 6-0 days before the tour: the Company retains the full amount paid.
In case of non-appearance of the customer, the Company reserves the right to keep the entire amount paid.

Source: Trekking Hellas

Leer más Leer menos

Meeting Point

Piraeus Harbour

Piraeus Harbour, Greece

Acerca del proveedor

Explore Greece through Trekking Hellas adventure tours and activities.

Reviews About Trekking Hellas

4.6 72 Reviews

5/5

30.03.2025

Trekking Hellas provided an unforgettable sea kayak experience at Cape Sounion, beneath the stunning Temple of Poseidon. Our guide, Pantelis, was the perfect blend of humor, politeness, and expertise. His...

milena dimitrokallis
5/5

05.07.2021

By far the best and most professional adventure tour operator in Greece. They have committed to provide quality services and most of all safety for any adventurous trip you're planning....

1MATION- Yannis Xylouris
5/5

26.07.2022

Wonderful experience! I ended up being the only person booked for the evening sea Kayaking tour to the Temple of Poseidon. At first I thought it would be weird being...

Tanya Krejberg
5/5

09.11.2025

Just Perfection!!! Great Team, Super Professionals!!!

panos varelas
5/5

01.09.2020

Amazing host, amazing experience, above and beyond Not for the unfit but not too challenging with basic good health!

Olivia Stupart

VIEW ALL

Reserva con confianza

We have carefully selected the most reliable providers in Greece.
Handpicked tours & activities

All our tours and activities have been chosen for maximum quality and reliability.
Flexible cancellation policy

Discover Greece is in close contact with providers to ensure flexibility in the event of cancellation.

¿Tienes alguna pregunta?

Puede enviarnos un mensaje por WhatsApp

+30 698 0419 772

or email us at

[email protected]

Reserva con confianza

We have carefully selected the most trusted experience providers across Greece.
Handpicked tours & activities

All our tours and activities have been chosen for maximum quality and reliability.
Flexible cancellation policy

Discover Greece is in close contact with providers to ensure flexibility in the event of cancellation.

¿Tienes alguna pregunta?

Puede enviarnos un mensaje por WhatsApp

+30 698 0419 772

or email us at

[email protected]