Highlights

Tag 1: Ankunft in Stemnitsa
Tag 2: Stemnitsa - Lousios-Schlucht - Dimitsana 12,5 km / 7,7 Meilen
Tag 3: Dimitsana - Zygovitsi - Elati 19,1 km / 11 Meilen
Tag 4: Elati - Vytina - Nymfasia 14,1 km / 8,8 Meilen
Tag 5: Nymfasia - Magouliana - Valtetsiniko 15,5 km / 9,6 Meilen
Tag 6: Valtetsiniko - Lagadia 13,9 km / 8,1 Meilen
Tag 7: Abreise aus Lagadia

Source: Trekking Hellas

Beschreibung

Die geführte Tour "Wanderung auf dem Menalon Trail" ist eine 7-tägige Wanderung von Dorf zu Dorf, die vollständig geführt wird und 75 km/45 Meilen lang ist.

Der Menalon Trail ist ein langer Bergwanderweg in Arkadien, im Zentrum des Peloponnes, der durch die Schlucht des Flusses Lousios, die westlichen Hänge des Mt. Menalo, das Tal des Mylaon-Flusses und die Nordost-Gortynian-Berge verläuft. Er ist Teil des preisgekrönten Programms „Griechische Wege der Kultur” der ELLINIKI ETAIRIA – Gesellschaft für Umwelt und Kulturerbe. Das Programm hat zum Ziel, Wanderwege von besonderer natürlicher Schönheit und historischer Bedeutung im ganzen Land neues Leben einzuhauchen und die lokalen Gemeinschaften mit einem wichtigen Faktor der nachhaltigen Entwicklung, dem Wandertourismus, zu stimulieren.

Das Programm beginnt im Dorf Stemnitsa, das entweder über den internationalen Flughafen Kalamata (78 km / 1 Stunde und 30 Minuten) oder den internationalen Flughafen Athen (226 km / 2 Stunden und 40 Minuten) erreicht werden kann, und endet im Dorf Lagadia.

Source: Trekking Hellas

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Itinerary

Tag 1: Ankunft in Stemnitsa | Nach der Ankunft in Stemnitsa, beziehen Sie Ihr Hotel und bereiten Sie sich am Abend auf ein einführendes Treffen mit einem Wanderführer von Trekking Hellas im Empfangsbereich Ihres Hotels vor, gefolgt von einem Willkommensabendessen.
Tag 2: Stemnitsa - Lousios-Schlucht - Dimitsana 12,5 km / 7,7 Meilen | Von Stemnitsa, dem Dorf der Goldschmiede und Hauptquartier des Peloponnesischen Senats im Jahr 1821, überqueren wir die berühmte Lousios-Schlucht, um nach Dimitsana zu gelangen. Unterwegs überqueren wir alte Felder, passieren die Kirche der Verklärung Christi und bewundern die Aussicht auf die Lousios-Schlucht, bevor wir den gepflasterten Weg betreten, der zum Kloster Prodromos führt, das direkt an den Wänden der Schlucht liegt, mit einem Brunnen in seinem Innenhof (täglich geöffnet, schließt zur Mittagszeit). Wir setzen unseren Weg zum alten Kloster Philosophou fort, das auf das Jahr 963 n. Chr. datiert ist, und dann zum neuen Kloster Philosophou, das 1691 gegründet wurde. Danach überqueren wir auf einem alten Maultierpfad Dimitsana und passieren interessante Brücken, in Richtung des Freiluft-Wasserkraftmuseums, das berühmt ist für seine Mühlen, die in der Vergangenheit den Reichtum von Dimitsana generierten. | Entfernung: 12,5 km – 7,7 Meilen / Zeit: 5 Stunden / Aufstieg: 825 m – 2,706 ft / Abstieg: -941 m – 3,087 ft / Min. Höhe: 420 m – 1,377 ft / Max. Höhe: 1,095 m – 3,592 ft
Tag 3: Dimitsana - Zygovitsi - Elati 19,1 km / 11 Meilen | Der Abschnitt Dimitsana-Zigovisti steigt vom Lousios-Tal zu den Randgebieten des Tannenwaldes an. Der Weg beginnt in Dimitsana und passiert wichtige historische Gebäude. Vom Siedlungsbereich aus nehmen wir den Fußweg, der sanft ansteigt und auf das erste Plateau führt, wo er einen Schotterweg und die Kirche St. Paraskevi kreuzt. Dieser Ort bietet herrliche Ausblicke auf das mittlere Becken des Lousios-Flusses mit den Siedlungen Dimitsana, Paliochori und Zatouna, die sich in der bewaldeten Landschaft abheben. Die Route nach Zigovisti folgt einer Abfolge von Fußwegen und Schotterstraßen, die durch eine Ebene alter Felder führen, vorbei an dem kleinen Kloster St. Apostoli. Der gepflasterte Weg nach Zigovisti schlängelt sich durch eine lange Reihe großer Dreschplätze. Kurz nachdem wir das Denkmal der Unsterblichen passiert haben, das dem Wächter von Theodore Kolokotronis, dem Anführer des Unabhängigkeitskriegs von 1821, gewidmet ist, betreten wir das "Herz" von Zigovisti. Die Erinnerung an die Kämpfe, die Opfer und die Helden des griechischen Unabhängigkeitskriegs von 1821 hat dieses kleine, aber historisch bedeutende Dorf mit einem großen Gefühl patriotischen Stolzes erfüllt. | Entfernung: 4,2 km – 2 Meilen / Zeit: 2 Stunden / Aufstieg: 256 m – 839 ft / Abstieg: -61 m – 200 ft / Min. Höhe: 964 m – 3,162 ft / Max. Höhe: 1,174 m – 3,851 ft. | Der Abschnitt Zigovisti – Elati erstreckt sich über das westliche Menalon-Massiv. Der Weg führt durch eine schöne Schlucht, setzt sich auf einem gewundenen Schotterweg und einem künstlich verstärkten Fußweg zur Bourniades-Quelle fort. Wir steigen dann sanft zum Bilali-Pass auf, einem wichtigen Knotenpunkt alter Wege, die Radou und Stemnitsa verbanden. Vom Bilali-Pass steigen wir zum Sattel zwischen Pliovouni und Fragovouni auf (Abkürzung zum Gipfel von Pliovouni 1,643 Meter, dem höchsten Punkt dieser Route). Dann betreten wir über einen steilen Pfad das Vlachika-Plateau und folgen dem Weg zum Bergdorf Elati. | Entfernung: 14,9 km – 9 Meilen / Zeit: 5 Stunden / Aufstieg: 653 m – 2,142 ft / Abstieg: -631 m – 2,070 ft / Min. Höhe: 1,109 m – 3,638 ft / Max. Höhe: 1,550 m – 5,085 ft. | Gesamte Tagesdistanz: 19,1 km / 11 Meilen.
Tag 4: Elati - Vytina - Nymfasia 14,1 km / 8,8 Meilen . | Die Route führt von Elati zum Flussbett des Milaon-Flusses, wo sie den deutlich sichtbaren Weg erreicht, der sich am Ufer befindet. Dem gut markierten Weg folgend (teilweise gepflastert, teilweise einfacher Weg) passieren wir die große Wasserbohrmaschine der Pirgaki-Quellen (die Vytina mit Wasser versorgt) und dann den steinernen Makrinou-Brunnen. Wir betreten für 970 Meter einen Schotterweg, der zu dem Ort Ellinika führt, unter dem Hügel, wo die Akropolis der antiken Stadt Methydrion lag. Unterhalb der Hauptstraße, die Vytina mit Dimitsana verbindet, folgen wir dem schönen, alten Maultierpfad nach Vytina. Dieser Teil ist der reichste Abschnitt der Route; wir überqueren den Milaon-Fluss in hochwüchsiger Ufervegetation von Platanen und passieren drei aufeinanderfolgende verlassene Wassermühlen. | Entfernung: 8,5 km / 5,4 Meilen / Zeit: 2,5 Stunden / Aufstieg: 234 m. – 767 ft / Abstieg: -375 m. – 1,230 ft / Min. Höhe: 918 m. – 3,011 ft / Max. Höhe: 1,180 m. – 3,871 ft. | Nach einer Pause und Verpflegung verlassen wir Vytina, um unseren Weg nach Nymphasia über den alten Vytina-Fußweg fortzusetzen, der zu Mavra Litharia führt, einem massiven Kalksteinblock im Flussbett des Milaon-Flusses, den der Bach in zwei Hälften geschnitten hat und so eine kurze, aber beeindruckende Schlucht geschaffen hat. Wir beginnen dann, zum Tzavarenas-Brücke abzusteigen, einer soliden Steinbrücke, die die Verbindung zwischen Vytina und den westlichen Gortynian-Dörfern sicherte. Der Weg gewinnt an Höhe in einer einzigartigen felsigen Landschaft aus Flysch, die mit Sträuchern bedeckt ist, und erreicht eine Höhe von 880 Metern, während er horizontal in Richtung Nymphasia, einem kleinen, aber lebhaften Satelliten von Vytina, führt. | Entfernung: 5,6 km – 3,4 Meilen / Zeit: 2 Stunden / Aufstieg: 235 m. – 770 ft / Abstieg: -339 m. – 1,112 ft / Min. Höhe: 813 m. – 2,667 ft / Max. Höhe: 1,041 m. – 3,415 ft. | Gesamte Tagesdistanz: 14,1 km / 8,8 Meilen.
Tag 5: Nymfasia - Magouliana - Valtetsiniko 15,5 km / 9,6 Meilen. | Wir betreten einen angenehmen Eichenwald, zum Ausgangspunkt, der abwärts führt, um die Kernitsa-Brücke zu überqueren, von wo der Weg zum Kloster Kernitsas ansteigt, einem großen Klosterkomplex, der in einem beeindruckenden Monolithen eingebettet ist. Nach einer Kombination aus Fußwegen und Schotterstraßen überqueren wir einen dichten Tannenwald und erreichen die Sfyrida-Eremitage, einen schönen Ort zum Ausruhen mit einer Quelle. Von Sfyrida (1.000 m) steigen wir stetig durch den Wald auf, bis wir die Kreuzung für Lasta (1.250 m) erreichen, von wo aus wir eine südliche Richtung einschlagen und den Fuß des langen steilen Hangs von Kastro überqueren. Dieser horizontale Weg setzt sich auf einem alten Pfad fort. Nachdem wir die Gavros-Quelle passiert haben, betreten wir die kleine Siedlung Magouliana. | Entfernung: 8,9 km – 5,53 Meilen / Zeit: 3,30 Stunden / Aufstieg: 660 m / Abstieg: -364 m / Min. Höhe: 781 m – 2,562 ft / Max. Höhe: 1,272 m / 4,173 ft. | Wir gehen durch Magouliana, durch Gassen und erreichen den Sattel westlich des Dorfes, wo sich eine Kreuzung nach Lasta befindet - ein Punkt mit herrlichem Ausblick - umgeben von steinernen Dreschplätzen. Wir steigen in Richtung des alten Sanatoriums, bekannt als das Mana-Sanatorium, durch Fußwege und enge Straßen ab, um die Kreuzung zweier Asphaltstraßen über die Kirche St. Pantes zu erreichen. Der Weg führt hinunter ins Tal, entlang eines kleinen Flusses und verläuft parallel zum Flussbett durch kleine Wege und Gassen bis zur Kreuzung mit einem anderen kleinen Fluss und einer Betonbrücke. Der Weg führt zur linken Uferseite und betritt Kaminia, ein nettes kleines inneres Becken, das am Fuß von Valtesiniko versteckt ist. Ein guter Weg, der einst gepflastert war, steigt zum Bergdorf Valtesiniko (dem Dorf der Holzschnitzer) auf. | Entfernung: 6,6 km – 4,1 Meilen / Zeit: 2,30 Stunden / Aufstieg: 167 m – 547 ft / Abstieg: -301 m – 987ft / Min. Höhe: 1,019 m. – 3,343 ft / Max. Höhe: 1,307 m – 4,288 ft. | Gesamte Tagesdistanz: 15,5 km / 9,6 Meilen.
Tag 6: Valtetsiniko - Lagadia 13,9 km / 8,1 Meilen . | Vom Platz in Valtesiniko passieren wir die beeindruckende steinerne Schule und gelangen zur oberen Umgehungsstraße des Dorfes, wo wir anhalten, um die nördlichen Ebenen zu betrachten. Wir gewinnen an Höhe, wechseln zwischen Fußweg und Zementstraße, bis wir eine Höhe von 1.250 Metern erreichen, wo der Weg klarer wird und entlang des Kamms verläuft, an dem die byzantinische Festung von Valtesiniko liegt. Wir steigen zur kleinen Landkirche St. Triada durch offene Landschaften und atemberaubende Ausblicke ab. Der nächste Teil der Route führt durch einen ausgedehnten Tannenwald über eine Reihe künstlich verbreiterter Wege. Nach einem kurzen Umweg zur Quelle an der Stelle Grias Lithari gewinnen wir etwas Höhe, bevor wir in der Nähe des Brunnens Kria Vrisi wieder absteigen, von wo der Weg sanft zum Sattel und zur Asphaltstraße ansteigt. Wir folgen der kleinen Waldstraße durch einen bewaldeten Kamm zur Stelle Elatakos und setzen unseren Weg zur großen Grilas-Wiese fort, mit ihren Walnussbäumen, Dreschplätzen und Hütten. Am westlichen Rand dieser Zone sehen wir Lagkadia. Vorbei an der kleinen Koubliza-Quelle und dem beeindruckenden Komplex der Rapi-Wassermühlen betreten wir Lagkadia (das Dorf der Steinbauer) und beenden den Menalon Trail am Kriegsdenkmal. | Entfernung: 13,9 km – 8,07 Meilen / Zeit: 5 Stunden / Aufstieg: 596 m – 1,955 ft / Abstieg: -775 m – 2,542 ft / Min. Höhe: 937 m – 3,074 ft / Max. Höhe: 1,377 m – 4,517 ft.
Tag 7: Abreise aus Lagadia.

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What's included

Unterkunft in Doppelzimmern mit Frühstück
Vollpension: Abendessen x 6 Tage & Lunchbox x 5 Tage mit lokalen hausgemachten Produkten
Gepäcktransfer von Hotel zu Hotel während der gesamten Reise
Wanderführer von Trekking Hellas, der Englisch spricht
Haftpflichtversicherung

Source: Trekking Hellas

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Additional information

Ausrüstung

Rucksack
Robuste, eingelaufene Wanderschuhe (vorzugsweise Stiefel)
Wanderbekleidung, die für die Saison geeignet ist, vorzugsweise aus schnelltrocknendem Material (lange & kurze Hosen, T-Shirts & langärmlige Hemden, Fleece usw.)
Wasserdichte Jacke
Legere Kleidung & Schuhe für die Abende
Unterwäsche & Socken
Waschtasche und einfaches Erste-Hilfe-Set (Pflaster oder Blasenpflaster, Aspirin oder ähnliches, Desinfektionsmittel).
Sonnenschutz
Sonnenbrille
Hut oder Mütze
Snacks (Nüsse / Trockenfrüchte / Energieriegel)
Wanderstöcke (optional)
Kamera (optional)
Ihre eigene persönliche Wasserflasche. Im Rahmen unserer Umweltpolitik und Aktionspläne verpflichten wir uns, die Verwendung von Plastik-Wasserflaschen zu eliminieren.

Source: Trekking Hellas

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Cancelation Policy

Cancellation up to 45 days before the excursion: the Company will refund the amount paid, minus 50% of the deposit to cover the costs of management and cancellation of hotels or other services.
Cancellation 45-30 days before the excursion: the Company retains 100% of the deposit.
Cancellation 29-15 days before the excursion: the Company keeps 30% of the amount paid.
Cancellation 14-7 days before the excursion: the Company retains 50% of the amount paid.
Cancellation 6-0 days before the tour: the Company retains the full amount paid.
In case of non-appearance of the customer, the Company reserves the right to keep the entire amount paid.

Source: Trekking Hellas

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Meeting Point

Stemnitsa

Stemnitsa 220 07, Greece

Über den Anbieter

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Reviews About Trekking Hellas

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30.03.2025

Trekking Hellas provided an unforgettable sea kayak experience at Cape Sounion, beneath the stunning Temple of Poseidon. Our guide, Pantelis, was the perfect blend of humor, politeness, and expertise. His...

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05.07.2021

By far the best and most professional adventure tour operator in Greece. They have committed to provide quality services and most of all safety for any adventurous trip you're planning....

1MATION- Yannis Xylouris
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26.07.2022

Wonderful experience! I ended up being the only person booked for the evening sea Kayaking tour to the Temple of Poseidon. At first I thought it would be weird being...

Tanya Krejberg
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09.11.2025

Just Perfection!!! Great Team, Super Professionals!!!

panos varelas
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01.09.2020

Amazing host, amazing experience, above and beyond Not for the unfit but not too challenging with basic good health!

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