Highlights

Giorno 1: Arrivo a Stemnitsa
Giorno 2: Stemnitsa - gola di Lousios - Dimitsana 12,5 km / 7,7 miglia
Giorno 3: Dimitsana - Zygovitsi - Elati 19,1 km / 11 miglia
Giorno 4: Elati - Vytina - Nymfasia 14,1 km / 8,8 miglia
Giorno 5: Nymfasia - Magouliana - Valtetsiniko 15,5 km / 9,6 miglia
Giorno 6: Valtetsiniko - Lagadia 13,9 km / 8,1 miglia
Giorno 7: Partenza da Lagadia

Source: Trekking Hellas

Descrizione

Il tour guidato "Escursione sul Sentiero Menalon" è un tour escursionistico completamente guidato di 7 giorni da villaggio a villaggio lungo 75 km/45 miglia.

Il Sentiero Menalon è un lungo sentiero montano in Arcadia, nel centro del Peloponneso, che si snoda attraverso la gola del fiume Lousios, i versanti occidentali del Monte Menalo, la Valle del fiume Mylaon e le Montagne Gortyniane del Nord-Est. È incluso nel programma premiato “Sentieri Greci della Cultura” dell'ELLINIKI ETAIRIA – Società per l'Ambiente e il Patrimonio Culturale. Il programma mira a dare nuova vita a sentieri di particolare bellezza naturale e importanza storica, in tutto il paese, stimolando le comunità locali con un fattore importante di sviluppo sostenibile, quello del turismo escursionistico.

Il programma inizia nel villaggio di Stemnitsa, raggiungibile sia tramite l'Aeroporto Internazionale di Kalamata (78 km / 1 ora e 30 minuti) sia tramite l'Aeroporto Internazionale di Atene (226 km / 2 ore e 40 minuti) e termina nel villaggio di Lagadia.

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Itinerary

Giorno 1: Arrivo a Stemnitsa | All'arrivo a Stemnitsa, sistemati nel tuo hotel e la sera preparati per un incontro introduttivo con una guida escursionistica di Trekking Hellas nell'area di ricevimento del tuo hotel seguito da una cena di benvenuto.
Giorno 2: Stemnitsa - gola di Lousios - Dimitsana 12,5 km / 7,7 miglia | Da Stemnitsa, il villaggio dei gioiellieri e sede del Senato Peloponnesiano nel 1821, attraversiamo la famosa gola di Lousios per arrivare a Dimitsana. Lungo il percorso, attraversiamo vecchie terre agricole, passiamo accanto alla chiesa della Trasfigurazione di Cristo e ammiriamo la vista della gola di Lousios prima di entrare nel sentiero pavimentato che porta al Monastero di Prodromos, incastonato proprio sulle pareti della gola, con una fontana nel suo cortile (aperto tutti i giorni, chiude a mezzogiorno). Continuiamo verso il Monastero di Old Philosophou risalente al 963 d.C. e poi verso il Monastero di New Philosophou fondato nel 1691. Successivamente, tramite un vecchio sentiero per muli, ci dirigiamo verso Dimitsana passando attraverso interessanti ponti, dirigendoci verso il Museo dell'Acqua all'Aperto famoso per i suoi mulini che in passato generavano la ricchezza di Dimitsana. | Distanza: 12,5 km – 7,7 miglia / Tempo: 5 ore / Ascesa: 825 m – 2,706 ft / Discesa: -941 m – 3,087 ft / Altezza Min.: 420 m – 1,377 ft / Altezza Max.: 1,095 m – 3,592 ft
Giorno 3: Dimitsana - Zygovitsi - Elati 19,1 km / 11 miglia | La sezione Dimitsana-Zigovisti sale dalla valle di Lousios fino ai margini della foresta di abeti. Il sentiero inizia a Dimitsana e passa accanto a importanti edifici storici. Uscendo dall'insediamento, prendiamo il sentiero che sale dolcemente e arriva al primo plateau, intersecando una strada sterrata e la chiesa di St. Paraskevi. Questa posizione offre splendide viste della media valle del fiume Lousios con gli insediamenti di Dimitsana, Paliochori e Zatouna che spiccano nel paesaggio boscoso. Il percorso verso Zigovisti segue una successione di sentieri e strade sterrate che si snodano attraverso un piano di vecchi campi, passando accanto al piccolo monastero di St. Apostoli. Il sentiero pavimentato che conduce a Zigovisti si snoda attraverso una lunga serie di grandi spiazzi per la battitura. Poco dopo aver attraversato il Memoriale degli Immortali, il guardiano di Theodore Kolokotronis, leader della Guerra d'Indipendenza del 1821, entriamo nel "cuore" di Zigovisti. La memoria delle battaglie, dei sacrifici e degli eroi della guerra d'indipendenza greca del 1821 ha impregnato questo piccolo ma storicamente significativo villaggio di un grande senso di orgoglio patriottico. | Distanza: 4,2 km – 2 miglia / Tempo: 2 ore / Ascesa: 256 m – 839 ft / Discesa: -61 m – 200 ft / Altezza Min.: 964 m – 3,162 ft / Altezza Max.: 1,174 m / 3,851 ft. | La sezione Zigovisti – Elati attraversa il massiccio occidentale di Menalon. Il sentiero attraversa un bellissimo burrone, continua su una strada sterrata tortuosa e un sentiero rinforzato artificialmente fino alla Sorgente Bourniades. Poi saliamo dolcemente verso il Passo Bilali, un nodo importante di vecchi sentieri che collegavano Radou e Stemnitsa. Dal Passo Bilali saliamo verso il crinale tra Pliovouni e Fragovouni (scorciatoia che porta alla cima di Pliovouni 1,643 metri, la vetta più alta di questo percorso). Seguendo un sentiero ripido entriamo nel Plateau di Vlachika e seguiamo il sentiero verso l'insediamento montano di Elati. | Distanza: 14,9 km – 9 miglia / Tempo: 5 ore / Ascesa: 653 m – 2,142 ft / Discesa: -631 m – 2,070 ft / Altezza Min.: 1,109 m – 3638 ft / Altezza Max.: 1,550 m – 5,085 ft . | Distanza totale giornaliera: 19,1 km / 11 miglia.
Giorno 4: Elati - Vytina - Nymfasia 14,1 km / 8,8 miglia . | Il percorso scende da Elati fino al letto del fiume Milaon, dove incontra il sentiero evidente situato sulle rive. Seguendo il sentiero ben segnalato (parti pavimentate, parti sentiero semplice) passiamo accanto al grande impianto di perforazione dell'acqua delle Sorgenti Pirgaki (che fornisce acqua a Vytina) e poi alla Fontana di Makrinou in pietra. Entriamo per 970 metri in una strada sterrata che si snoda verso il luogo chiamato Ellinika, sotto la collina dove si trovava l'Acropoli dell'antica città di Methydrion. Camminando sotto la strada principale che collega Vytina a Dimitsana seguiamo il bel sentiero per muli antico verso Vytina. Questa parte è la sezione più ricca del percorso; attraversando il fiume Milaon in alta vegetazione ripariale di platani e passando accanto a tre mulini ad acqua abbandonati consecutivi. | Distanza: 8,5 km / 5,4 miglia / Tempo: 2,5 ore / Ascesa: 234 m. – 767 ft / Discesa: -375 m. – 1,230 ft / Altezza Min.: 918 m. – 3,011 ft / Altezza Max.: 1,180 m. – 3,871 ft. | Dopo una pausa e rifornimento, lasciamo Vytina per continuare il nostro percorso verso Nymphasia attraverso il vecchio sentiero di Vytina che conduce a Mavra Litharia, un massiccio blocco di calcare nel letto del fiume Milaon, che il torrente ha tagliato a metà creando una gola breve ma impressionante. Iniziamo poi a scendere verso il ponte di Tzavarenas, un solido ponte in pietra che assicurava la connessione tra Vytina e i villaggi occidentali di Gortynia. Il sentiero guadagna quota in un paesaggio roccioso unico composto da flysch ricoperti di arbusti, raggiungendo un'altitudine di 880 metri e snodandosi orizzontalmente verso Nymphasia, un piccolo ma vivace satellite di Vytina. | Distanza: 5,6 km – 3,4 miglia / Tempo: 2 ore / Ascesa: 235 m. – 770 ft / Discesa: -339 m. – 1,112 ft / Altezza Min.: 813 m. – 2,667 ft / Altezza Max.: 1,041 m. – 3,415 ft. | Distanza totale giornaliera: 14,1 km / 8,8 miglia.
Giorno 5: Nymfasia - Magouliana - Valtetsiniko 15,5 km / 9,6 miglia. | Entriamo in una piacevole foresta di querce, verso il sentiero che scende per attraversare il Ponte di Kernitsa, da dove il sentiero sale verso il Monastero di Kernitsas, un grande complesso monastico incastonato in un impressionante masso monolitico. Seguendo una combinazione di sentieri e strade sterrate, attraversiamo una densa foresta di abeti e arriviamo all'Eremitorio di Sfyrida, un bel posto per riposare con una sorgente. Da Sfyrida (1.000 m) saliamo costantemente attraverso la foresta fino all'incrocio per Lasta (1.250 m) da dove prendiamo una direzione meridionale e attraversiamo il piede della lunga ripida scarpata di Kastro. Questo sentiero orizzontale continua su un vecchio percorso. Dopo aver superato la Sorgente di Gavros, entriamo nel piccolo insediamento di Magouliana. | Distanza: 8,9 km – 5,53 miglia / Tempo: 3,30 ore / Ascesa: 660 m / Discesa: -364 m / Altezza Min.: 781 m – 2,562 ft / Altezza Max.: 1,272 m / 4,173 ft. | Attraversiamo Magouliana, attraverso vicoli e arriviamo al crinale a ovest del villaggio, dove si trova un incrocio per Lasta - un punto di splendide viste - circondato da spiazzi in pietra. Scendiamo verso il vecchio sanatorio noto come il Sanatorio di Mana, attraverso sentieri e strade strette, per raggiungere l'incrocio di due strade asfaltate di fronte alla chiesa di St. Pantes. Il percorso scende verso la valle, lungo un piccolo fiume e si muove parallelamente al letto del fiume attraverso piccoli sentieri e vicoli fino al giunto con un altro piccolo fiume e un ponte di cemento. Il percorso continua sulla riva sinistra entrando a Kaminia, un bel piccolo bacino interno, nascosto ai piedi di Valtesiniko. Un buon sentiero, che un tempo era pavimentato, sale verso il villaggio montano di Valtesiniko (il villaggio dei intagliatori di legno). | Distanza: 6,6 km – 4,1 miglia / Tempo: 2,30 ore / Ascesa: 167 m – 547 ft / Discesa: -301 m – 987ft / Altezza Min.: 1,019 m. – 3,343 ft / Altezza Max.: 1,307 m – 4,288 ft. | Distanza totale giornaliera: 15,5 km / 9,6 miglia.
Giorno 6: Valtetsiniko - Lagadia 13,9 km / 8,1 miglia . | Dalla piazza di Valtesiniko, passiamo accanto alla scuola in pietra impressionante e accediamo alla strada periferica superiore del villaggio, fermandoci a osservare le pianure settentrionali. Guadagniamo quota, alternando tra sentiero e strada in cemento fino a raggiungere un'altitudine di 1,250 metri, dove il sentiero diventa più chiaro e corre lungo il crinale dove è incastonato il forte bizantino di Valtesiniko. Scendiamo verso la piccola chiesa di campagna di St. Triada attraverso paesaggi aperti e viste mozzafiato. La parte successiva del percorso attraversa un'ampia foresta di abeti attraverso una serie di sentieri artificialmente allargati. Dopo una breve deviazione alla sorgente nella località Grias Lithari, guadagniamo un po' di quota prima di scendere di nuovo vicino alla fontana di Kria Vrisi da dove il sentiero sale dolcemente verso il crinale e la strada asfaltata. Seguiamo la piccola strada forestale attraverso un crinale boscoso fino alla località Elatakos e continuiamo verso il grande prato di Grilas, con i suoi alberi di noce, spiazzi e capanne. Sul bordo occidentale di questa zona, vediamo Lagkadia. Passando accanto alla piccola Sorgente di Koubliza e all'impressionante complesso dei Mulini ad Acqua di Rapi, entriamo a Lagkadia (il villaggio dei costruttori di pietra) e concludiamo il Sentiero Menalon al monumento ai caduti. | Distanza: 13,9 km – 8,07 miglia / Tempo: 5 ore / Ascesa: 596 m – 1,955 ft / Discesa: -775 m – 2,542 ft / Altezza Min.: 937 m – 3,074 ft / Altezza Max.: 1,377 m – 4,517 ft.
Giorno 7: Partenza da Lagadia.

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What's included

Alloggio in camere doppie con colazione
Pasti in pensione completa: Cena x 6 giorni & Pranzo al sacco x 5 giorni con prodotti locali fatti in casa
Trasferimento bagagli da hotel a hotel durante il viaggio
Guida escursionistica di Trekking Hellas parlante inglese
Assicurazione di responsabilità

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Additional information

Attrezzatura

Zaino
Scarpe da trekking robuste e già utilizzate (preferibilmente stivali)
Abbigliamento da escursionismo adatto alla stagione, preferibilmente in materiale ad asciugatura rapida (pantaloni lunghi e corti, t-shirt e maniche lunghe, pile, ecc.)
Giacca impermeabile
Abbigliamento e scarpe casual per le serate
Intimo e calze
Kit da lavaggio e kit di pronto soccorso semplice (cerotti o kit per vesciche, aspirina o simili, antisettico).
Crema solare
Occhiali da sole
Cappello o berretto
Snack (noci / frutta secca / barre energetiche)
Bastoni da camminata (opzionali)
Macchina fotografica (opzionale)
La tua bottiglia d'acqua personale. Come parte della nostra politica ambientale e del piano d'azione, ci impegniamo ad eliminare l'uso di bottiglie d'acqua di plastica.

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Cancelation Policy

Cancellation up to 45 days before the excursion: the Company will refund the amount paid, minus 50% of the deposit to cover the costs of management and cancellation of hotels or other services.
Cancellation 45-30 days before the excursion: the Company retains 100% of the deposit.
Cancellation 29-15 days before the excursion: the Company keeps 30% of the amount paid.
Cancellation 14-7 days before the excursion: the Company retains 50% of the amount paid.
Cancellation 6-0 days before the tour: the Company retains the full amount paid.
In case of non-appearance of the customer, the Company reserves the right to keep the entire amount paid.

Source: Trekking Hellas

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Meeting Point

Stemnitsa

Stemnitsa 220 07, Greece

Informazioni sul fornitore

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Reviews About Trekking Hellas

4.6 72 Reviews

5/5

30.03.2025

Trekking Hellas provided an unforgettable sea kayak experience at Cape Sounion, beneath the stunning Temple of Poseidon. Our guide, Pantelis, was the perfect blend of humor, politeness, and expertise. His...

milena dimitrokallis
5/5

05.07.2021

By far the best and most professional adventure tour operator in Greece. They have committed to provide quality services and most of all safety for any adventurous trip you're planning....

1MATION- Yannis Xylouris
5/5

26.07.2022

Wonderful experience! I ended up being the only person booked for the evening sea Kayaking tour to the Temple of Poseidon. At first I thought it would be weird being...

Tanya Krejberg
5/5

09.11.2025

Just Perfection!!! Great Team, Super Professionals!!!

panos varelas
5/5

01.09.2020

Amazing host, amazing experience, above and beyond Not for the unfit but not too challenging with basic good health!

Olivia Stupart

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