Athen: Philopappos-Hügel - Pranayama & Meditation

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Athen: Philopappos-Hügel - Pranayama & Meditation

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Von: Trekking Hellas Athens
5 ★ 19 reviews
3 Stunden
Estimated tour length
Stornierungsbedingungen
Stornierungen innerhalb von 48 Stunden werden zu 100% berechnet.

Beschreibung

Erleben Sie tiefgehende Entspannung auf dem Philopappos-Hügel, wo Geschichte und Natur die perfekte Kulisse schaffen. Beginnen Sie mit einem friedlichen Spaziergang, bevor Sie in eine geführte Pranayama- und Meditationspraxis eintauchen, mit Blick auf Athen bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang. Lassen Sie die alte Energie der Stadt Sie erden, während Sie sich mit Ihrem Atem und innerer Ruhe verbinden. Verlassen Sie den Ort erfrischt, zentriert und im Einklang mit Ihrer Umgebung.

Source: Trekking Hellas Athens
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Itinerary

  1. Beginnen Sie Ihre Reise mit einem herzlichen Empfang durch Ihren Lehrer am Fuß des Philopappos-Hügels. Von dort aus genießen Sie einen friedlichen Spaziergang entlang der wunderschön gestalteten Steinwege von Dimitris Pikionis – einer architektonischen Verbindung von Natur und Kunst, die Sie einlädt, langsamer zu werden und sich zu konzentrieren.
  2. Während Sie aufsteigen, verblasst die Stadt allmählich in die Stille. Am Panoramablickpunkt des Hügels, mit weitreichenden Ausblicken auf die Akropolis und die Skyline von Athen, werden Sie in eine geführte Sitzung von Pranayama und Meditation eintauchen. Sanfte Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und die Sinne zu wecken, gefolgt von einer erdenden Meditation, um innere Balance und Klarheit wiederherzustellen.
  3. Die Erfahrung endet in Stille, mit ein paar leichten Dehnübungen und einem letzten Moment, um die Ruhe aufzunehmen, und trägt die Essenz dieses heiligen Ortes mit Ihnen in den Rest Ihres Tages.
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What's included

  • Zertifizierter Lehrer
  • Yogamatte
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Additional information

Es wird empfohlen, 10 Minuten vor Beginn der Erfahrung am Treffpunkt zu sein.

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Cancelation Policy

Please note that cancellations made within 48 hours of the scheduled experience are subject to a 100% charge, as per our policy.


We appreciate your understanding.

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Meeting Point

Trekking Hellas Athens
Parthenonos 12, Athina 117 42, Greece
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Über den Anbieter

Trekking Hellas Athens is a prominent member of Greece's most extensive outdoor activities and experiences company, known for its exceptional services since 198...
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Reviews About Trekking Hellas Athens

Google Icon 5 19 Reviews
  • 5/5
    13.10.2024
    Our e-bike tour in Athens, Greece was a true highlight of our Greece trip. We saw so much of the new and ancient city, in a fun and active way....
    Ashleigh Baker
    Ashleigh Baker
  • 5/5
    01.06.2022
    Trekking Hellas Athens was the provider of a fun bike tour around Athens for a few hours in the morning. Yiannis took great care of us, learned quickly that we like...
    Eveline Shum
    Eveline Shum
  • 5/5
    28.10.2021
    One of the best tour experiences I've had. We did the Athens Sea Kayak, Temple of Poseidon tour and the sights are gorgeous, but it was our guide and driver...
    Michael Martin
    Michael Martin
  • 5/5
    14.12.2025
    “The best Athens food tour experience. Unique company from our guide, lots of information & hidden gems Highly recommend it.
    Evi Valadassi
    Evi Valadassi
  • 5/5
    27.07.2022
    I really enjoyed my tour with Theo! He was an exceptional guide full of great knowledge and a beautiful perspective on how to do a great food tour in Athens!...
    Abena Anim-Somuah
    Abena Anim-Somuah
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